靴 伸ばす 関連ツイート
@derota0613 まじでそんくらいまで伸ばす勢いで頑張りてぇ、、、
@aKa_ha_ 2021/09/13 15:10
【部分痩せ☆ひざ上のたるみ解消】
①正座のまま、上半身を床に付けるように倒れる。
深呼吸しながら1分×3回セット
②仰向けに寝転んだ状態で、足をまっすぐ伸ばす
片足ずつ10cmぐらい上げて、片足15秒×5セット♪
③うつ伏せのまま、片足をお尻に付ける感じで曲げてバタバタ♪@kubire_dukuri 2021/09/13 15:07
RT @lol_alliyan: T1 keriaが試す「タンクエコーSUP」。
ガーディアンを積み、MR(AR)靴→時計→ソラリ→アナセマというタンク運用。
5試合見ての感想↓
Qのプッシュ補助、靴ラッシュ＋Wのセットアップ性能、タンキービルドによるアグロ引き、序中盤では…@61b317456b284de 2021/09/13 15:08
